понедельник, 5 марта 2018 г.

Что такое хюгге, где его найти или как его создать?

Что такое хюгге? Хюгге - это Подробно о хюгге, хюгге интерьер, где найти хюгге, как создать хюгге - DayDreamer Blog


Что это за особая жизненная философия, которая помогает создать атмосферу спокойствия, тепла, дружеской поддержки и находить счастье в повседневной рутине. Почему датчане предпочитают ресторану – скромные посиделки дома с друзьями, имея при этом один из самых высоких уровней дохода в мире? Как плохая погода, ежедневное приготовление еды и уборка дома делают датчан самыми счастливыми людьми мира?

Что такое хюгге (hygge)


Все книги и статьи про хюгге начинаются с того, что пытаются определить значение слова hygge, точного перевода которому нет. Так что не будем вдаваться в этимологию и филологию, а послушаем, что означает хюгге для самих датчан:

что такое хюгге, хюгге это, высказывание про хюгге, хюгге у камина - DayDreamer Blog
«Хюгге — это внутреннее спокойствие, мягкость и теплота. Уютное дружеское общение, присутствие в настоящем. Это очень тонкое понятие, состояние, которое достигается тысячей разных способов. Но в основе всегда теплая компания и наслаждение моментом».

Мортен Линдберг, он же Master Fatman,
датский диджей и легендарный радиоведущий


«Хюгге для меня означает полное расслабление, моменты, когда я ничем не стеснена — ни временем, ни обязанностями, ни стрессами, ни другими отвлекающими факторами. Это моменты, наполненные любовью, теплом, когда никто никуда не спешит и есть время на простые радости: игру в карты, книгу, ванну. Хюгге — это когда я смотрю, как смеются мои дочки, когда сижу с ними обнявшись. Хюгге возникает, когда я позволяю себе не спеша насладиться особыми мгновениями, но вместе с тем может по волшебству появиться в гуще повседневных дел — если только распахнуть глаза».

Нанна Мосегаард

что такое хюгге, хюгге - это, подробно о хюгге, где найти хюгге, как создать хюгге, хюгге это гармония, Леа Соммер, хюгге утро - DayDreamer Blog
«Хюгге помогает мне достичь гармонии. Если бы я не умела окружать себя хюгге, в моей жизни нарушилось бы равновесие. Хюгге помогает мне замедлиться и вспомнить, как важно находить радость в мелочах».  Леа Соммер

Хюгге - это всё вышеописанное: это состояние теплоты, спокойствия, уюта, приятного дружеского общения, близости, любви, гармонии, равновесия, полного расслабления, получения удовольствия от простых мелочей, это неспешное наслаждение моментом, присутствие в настоящем.

Скорее всего и вы не раз испытывали подобные чувства и состояния. Хюгге доступно всем и везде, где бы вы ни жили, оно повсюду. Разница в том,  что у датчан для этого есть особое слово.

«Когда у нас есть слово, обозначающее эти моменты, мы чаще замечаем их, ведь обычно они прямо перед носом. Они только и ждут, чтобы их заметили».

Мари Турелл Содерберг, актриса и автор книги 
«Хюгге. Датское искусство счастья»

Как создать хюгге


Также стоит отметить, что хюгге часто возникает спонтанно и неожиданно, оно может возникнуть даже в дороге или во время уборки дома.

психолог Ибен Сандал, Воспитание по-датски, о хюгге, хюгге, что такое хюгге, хюгге - это, подробно о хюгге, где найти хюгге, как создать хюгге  - DayDreamer Blog
«Нельзя просто сказать: „А сейчас будет хюгге“ — и ждать, что оно появится. Как нельзя сказать „Сейчас я влюблюсь“». Ибен Сандал, психолог, автор книги «Воспитание по-датски»

Некоторые датчане утверждают, что хюгге нельзя создать намеренно. Но всё же можно подготовить атмосферу и создать условия для его возникновения.

Атмосфера хюгге или как создать уют


«Хюгге может быть неосязаемым и абстрактным понятием, но тем не менее его можно обнаружить с помощью наших пяти чувств. У хюгге есть вкус, звук, запах и текстура, и, надеюсь, вы вскоре начнете видеть хюгге вокруг себя». 

Майк Викинг, основатель Института счастья в Копенгагене,
автор книги «Маленькая книга Хюгге»

Для многих хюгге прежде всего ассоциируется с уютом. Так и есть, атмосфера тепла и уюта очень важна для хюгге. К счастью, её можно создать и мы расскажем вам как. 


Быстрый рецепт хюгге – это свечи

как создать уют, как создать хюгге, свечи хюгге, хюгге вечер - DayDreamer Blog


Если вы спросите у датчан, что нужно для хюгге – 85% сразу назовут свечи. Или как они говорят – «levende lys», что дословно переводится как «живой свет».

«Приходя домой после работы, я первым делом зажигаю свечу. Это значит, что можно никуда не спешить, расслабиться. Я всегда беру с собой свечи в путешествия. Так я уверена, что где бы я ни оказалась, в каком бы отеле ни остановилась, я всегда смогу устроить себе хюгге».

Тильде Венгсгаард

как создать уют, как создать хюгге, свечи хюгге, хюгге вечер, уютный интерьер хюгге, хюгге дома - DayDreamer Blog


Дания занимает первое место в Европе по потреблению свечей – один датчанен сжигает около 6 кг воска в год. 28% опрошенных зажигают свечи каждый день и ещё 56% несколько раз в неделю.

Американский посол в Дании Руфус Гиффорд сказал о влюбленности датчан в свечи: «Понимаете, они не только в гостиной. Они повсюду. В школьных классах, в комнатах для совещаний. Американец сразу подумает: «Это же пожароопасно! Разве можно держать открытый огонь в классе?» Но свечи создают своеобразную атмосферу счастья и эмоционального тепла».

Чем холоднее погода, чем меньше солнца – тем больше свечей и больше хюгге.

В декабре продажи свеч резко возрастают в три раза. Горящими свечами датчане украшают даже ёлки. «Что? Дерево и огонь, – воскликните вы, – что может быть более пожароопасным?» Поэтому у них есть ещё один неотменный атрибут Рождества в каждом доме – огнетушитель!


Приглушите свет – да будет хюгге!


Помимо свечей датчане просто озабочены светом и лампами. Этой одержимости поспособствовали  недостаток тепла и солнечного света с октября по март (целых пол года!). 
В какой ещё стране дизайнеры светильников (такие как Пол Хеннингсен, Арне Якобсен, Вернер Пантон и другие) будут чуть ли не национальными героями. Даже в самой простенькой и недорогой квартирке вы найдёте светильник или лампу одного из этих знаменитых на весь мир дизайнеров.

Дизайнерские лампы для хюгге, датские лампы от Поуль Хеннингсен, Poul Henningsen, Louis Poulsen, PH Lamps - DayDreamer Blog
Дизайнерские датские лампы для хюгге от Поуль Хеннингсен (Poul Henningsen - PH Lamps, Louis Poulsen)

Но сказать, что датчане любят много света будет ошибкой. Они предпочитают мягкий и тёплый свет, который напоминает солнечный закат. А вместо одного источника сильного холодного света они предпочитают несколько небольших ламп расставленных по всей комнате.

И теперь я понимаю датчан. Раньше я любила много света, холодного, белого, рассеянного света исходящего от светодиодной лампы, висящей на потолке. Такой свет идеальный и просто необходимый для работы. Но для отдыха и расслабления – нужен тёплый и приглушенный свет. Узнав об этом, я стала сильнее чувствовать потребность в таком освещении. С тех пор, дома, после работы, мы выключаем верхний свет и включаем две настольные лампы. 

как устроить хюгге обед ужин, хюгге в саду, хюгге на даче, хюгге встреча - DayDreamer Blog


А когда к нам приходят гости, мы зажигаем свечи в подсвечниках (больше 6-7 штук) и расставляем их по комнате. Но верхний свет мы выключаем не сразу, а после того когда гости поедят и окончательно начнут расслабляться. Тогда остаются лишь свечи (и может быть, настольная лампа и свет от монитора), гости расслабляются ещё больше, время будто останавливается, иногда даже ничего не нужно говорить, все наслаждаются этим прекрасными моментом. Кстати, в один из последних приёмов в подобной атмосфере у нас получился импровизированный квартирник с пением и гитарой (ещё один факт про Данию: датчане очень любят петь и не стесняются, даже если не умеют этого делать).

Интерьер в стиле хюгге – много подушек не бывает


как создать хюгге, интерьер в стиле хюгге, хюгге интерьер, интерьер хюгге, хюгге декор - DayDreamer Blog


Интерьер вашего дома и предметы находящиеся в нём – это то хюгге, которое можно ощутить не только взглядом, но и на ощупь.

Датские интерьеры отличаются своей простотой и порядком в доме. Но при этом датчане обожают украшать свой дом винтажными предметами, натуральными материалами и особенно подушками.

хюгге в интерьере, подушки хюгге, плед это хюгге, хюггные подушки, что такое хюге - DayDreamer Blog


«Пледы и подушки – обязательный предмет в любом hyggelig доме, особенно в холодные зимние месяцы. Кутаться в плед приятно, и иногда люди делают это, даже если им не холодно», - рассказывает Майкл Викинг.   

Все предметы в хюггном доме вызывают желание прикоснуться к ним и попробовать их текстуру на ощупь. Датчане отдают предпочтение практичному декору (прям как наши предметы в DayDreamer) – красивым предметами, которыми можно пользоваться. Чем больше индивидуальности и вещей, которые рассказывают о владельце дома – тем больше хюгге.

Самый главный индикатор в хюгге-доме – от туда не хочется уходить


Хюгге – это очень вкусно


еда хюгге, хюггный стол, хюгге - это очень вкусно, блюда для хюгге, обед хюгге, ужин хюгге - DayDreamer Blog


Если свет – это то хюгге, которое можно увидеть, то еда – это вкус хюгге.

Пицца, заказанная на дом – это конечно вкусно, но для хюгге нужна домашняя еда. 

еда хюгге, хюггный стол, хюгге - это очень вкусно, блюда для хюгге, обед хюгге, ужин хюгге, кухня хюгге - DayDreamer Blog
«Уделите немного времени и сил, приготовьте ужин или пирог, и за столом тут же возникнет атмосфера хюгге. Блюда не должны быть сложными и шикарными. Простая пища усиливает хюгге и не служит отвлекающим фактором». Мери Турелл Содерберг


Датская кухня очень простая и сытная. «Что касается ужина, здесь вполне подходящим названием для датского сборника рецептов стало бы «50 оттенков мяса с картофелем», - шутит Майк Викинг. Но это правда, датчане едят очень много картошки и свинины. В среднем, каждый из них съедает около 48 кг мяса в год. А самое популярное блюдо на обед smørrebrød – открытый бутерброд из кусочка ржаного хлеба, наверх которого кладётся всё, что осталось в холодильнике.

Еда – это не только вкус, но и запах хюгге. Когда входишь в дом, пахнущий снятым с огня Skibberlabskovs (очень похоже на наше Жаркое) или сладкой выпечкой, сразу возникает особое ощущение теплоты и там хочется задержать подольше.

Датчане те ещё сладкоежки! Ни одна хюгге-встреча не проходит без свежезаваренного кофе и сладкой выпечки, даже если это деловая встреча.

хюгге печенье, пирожные хюгге, еда хюгге, хюггный стол, хюгге - это очень вкусно, блюда для хюгге, обед хюгге, ужин хюгге, кухня хюгге - DayDreamer Blog
«Пирожные – это определенно хюгге, и мы, датчане, едим их очень часто. Увидеть пирожные в наших офисах – обычное дело, – рассказывает Майк Викинг. – Печенье и пирожные делают все более hyggeligt, они придают любой деловой встрече оттенок непринужденности».


Услышать звуки хюгге


Трескот дров в камине, капли дождя за окном, мурлыканье кошки – эти звуки так завораживают и они безусловно хюгге.

Хюгге может возникнуть и в полной тишине, но для приятной и расслабляющей атмосферы необходима музыка. Пение в компании под гитару  - самая хюггная музыка, которая только может быть, но это уже редкость в наше время. 

звуки хюгге, музыка для хюгге, хюггная музыка, хюгге музыка, гитара это хюгге - DayDreamer Blog


Благо, теперь нам доступны все музыкальные группы мира и онлайн радио-станции любого жанра. Больше всего для атмосферы неспешности, расслабления, теплоты и спокойствия подходит лаунж-музыка, мягкий джаз или блюз. 

Hygge-Music спойная, но не грустная, в ней есть весёлые ноты, в электронную музыку вплетены живые инструменты и немного ностальгии. Чтобы лучше понять и прочувствовать хюгге – послушайте компиляцию DJ Lintek «Acoustic Evening», которая замедляет время и наполняет пространство теплом.

Почувствовать хюгге – общение и компания


встреча хюгге, это было хюгге хюггно, хюгге общение, хюгге застолье, датское застолье, что такое хюгге, хюгге вечер - DayDreamer Blog


57 % опрошенных датчан утверждают, что для них самое оптимальное количество людей для хюгге – это 3-4 человека. Конечно, хюгге также может возникнуть и когда ты один, и когда ты в большой компании, ведь для каждого своё хюгге. 

Поэтому рассмотрим, каким должно быть хюгге-общение.

Непринуждённость и расслабленность


Самые приятные хюгге-моменты возникает в неформальной обстановке, когда мы полностью расслаблены и чувствуем себя самим собой. В такие моменты мы максимально открыты и свободно выражаем свои мысли.

общение хюгге, хюгге это расслабление, хюгге это быть самим собой, друзья хюгге - DayDreamer Blog
«Хюгге возникает в тех местах, которые не требуют от нас соблюдения определенных правил поведения, где мы можем быть самими собой», - делится Миа Стенсгаард, художник-декоратор.


Безопасность и доверие


Искренности в разговоре невозможно достичь без чувства защищенности и доверия друг другу, а также взаимной поддержки и заботы.

Ностальгия и чувство общности


Конечно, чаще всего мы ощущаем это в компании давно знакомых нам друзей. С которыми уже столько всего пережили, нас уже столько всего объединяет и прошлые моменты мы вспоминаем с приятной ностальгией и присущим юмором.

идеи для хюгге, хюгге ностальгия, воспоминания о хюгге, как создать хюгге, фотоальбом хюгге, французский фотограф Ален Лебуаль, счастливое детство шестеро детей - DayDreamer Blog
Семейный фотоальбом французского фотографа и скульптора Алена Лебуаля, отца шестерых детей


Даже если к вам пришли в гости новые друзья – достаньте свой старый альбом с фотографиями. Это добавит ностальгии, близости и хюгге.

Равенство и спокойствие


Хюгге не возникает, когда вы спорите, выясняете отношения и кто главнее и умнее. Конкуренция и разговор на повышенных тонах – это анти-хюгге. 

хюгге общение, хюгге это равенство, хюгге это забота, хюгге в компание, какое хюгге, что такое хюгге, атмосфера хюгге - DayDreamer Blog
«Хюгге – это ситуации, наполненные спокойной взаимной заботой. Когда никто не старается перетянуть внимание на себя и не разглагольствует подолгу, не давая остальным вставить ни слова». Майк Викинг

Равенство, одна из отличительных характеристик датского общества, является самым важным факторов общения для хюгге. Никто не считает себя лучше, умнее или главнее других и все вовлечены в разговор, никому не скучно.

«Хюгге — это когда мы говорим: „Хватит обсуждать политику, время хюгге!“ Мы забываем о различиях и делаем что-то вместе. С хюгге мы становимся просто людьми, отбрасываем все, что нас разъединяет, и начинаем понимать, что все мы в одной лодке. В хюгге нет элемента конкуренции».

Миккель Винтхер

Хюгге – это быть здесь и сейчас


Если вы хотите ощутить хюгге – спрячьте свой смартфон, выключите интернет, чтобы вас не отвлекали звуки мессенджеров и соцсетей. Находитесь полностью в настоящем, там где вы есть и направьте всё своё внимание тем людям, с которыми вы сейчас общаетесь. 

А если вы находитесь наедине с самим собой и пьёте чай с булочкой – остановитесь и не думайте ни о чём, кроме чая и булочки, тогда вы получите небывалое удовольствие от привычной вам еды и занятий.

что такое хюгге, хюгге это быть здесь и сейчас, хюгге в текущем моменте, ощутить хюгге, как найти хюгге, как создать хюгге - DayDreamer Blog
«Для хюгге очень важно уметь проникнуться моментом, ощутить вкус жизни, радоваться ему и извлекать из него максимум положительных ощущений». Майк Викинг



Хюгге-занятия


Хюгге – это не только общение, это делать что-то вместе. В век индустрии развлечений мы позабыли о тех банальных вещах, которые дарят нам ощущение радости и счастья.

Слепить вместе снеговика, собраться огромной компанией и приготовьте вместе 5 видов вареников, собирать малину и грибы в лесу, разжечь огонь не из готового угля, а собранного хвороста.

хюгге занятия, что такое хюгге, хюгге летом, хюгге в лесу, хюгге на природе, что делают датчане летом, дети поход за грибами, дети в лесу, простая жизнь, хюгге - DayDreamer Blog


С апреля по сентябрь датчане как можно больше проводят времени на природе, ходят в походы, устраивают пикники в парке, смотрят кино под открытым небом, садят цветы и собирают яблони в общественном саду. А как давно вы испытывали близость к природе?


Хюгге наедине с самим собой


Хюгге – удовольствие доступное не только в компании друзей и приятных родственников, а и когда вы находитесь наедине с самим собой.

хюгге дома, хюгге когда ты один дома, хюгге наедине с самим собой, хюгге гирлянды, хюгге чтение, хюгге в кровати, хюгге на диване, что такое хюгге, как создать хюгге - DayDreamer Blog


Устройтесь удобно в комфортном месте вашей квартиры (у меня это балкон), возьмите в руки увлекательную книгу, рисуйте, зашивайте или приготовьте что-то вкусненькое. Это может быть абсолютно любое занятие, даже уборка и стирка. 

Самое главное, чтобы вы ощущали спокойствие, присутствие в настоящем, никакой спешки, суеты и лишних мыслей.

Хюгге – это простота


что такое хюгге, хюгге это простота, простое счастье, датчане на природе, хюгге летом, датчане жарят тесто на палке, хюгге вне дома, хюгге на природе, хюгге летом, простые радости, вылазка на природу в лес - DayDreamer Blog


Хюгге – это простота во всём: в еде, в интерьере, в общение. Тушеное мясо с картошкой больше хюгге, чем шампанское с устрицами (точнее это совсем не хюгге). Уютные и недорогие предметы в доме, которые не жалко разбить или запачкать – это хюгге, а стеклянный стол и дорогая ваза со стразами, на которых боишься оставить отпечатки пальцев – не хюгге. 

Удобная одежда и простые развлечения, такие как настольные игры, совместная готовка новых блюд, поход за грибами или пляжный волейбол – это то что доступно нам всегда, стоит только вспоминать про них почаще и получать удовольствие!

Больше простоты – больше хюгге!

Почему хюгге делает нас счастливыми?


почему датчане самые счастливые люди мира, почему хюгге это счастье, как стать счастливым, что такое счастье хюгге, хюгге это счастье, рецепт датского счастья, секрет датского счастья - DayDreamer Blog


Датское общество не ориентировано на потребительство. Покупка машины означает заплатить за неё большие налоги (от 50 до 70%), а покупка большого дома – уделять много времени на его уборку. Поэтому, датчане уделают своё внимание семье и близким, а с друзьями встречаются чаще всего в своих квартирах и домах, а не в ресторанах. Им нравиться самим готовить и наводить чистоту в своём доме. Нередко можно услышать от директора компании: «Сегодня я ухожу в 16:00, буду готовить ужин для детей».

Сладости и дофамин


Родители знают, чтобы моментально обрадовать своего ребёнка – нужно дать ему конфету или мороженное. Это наглядный пример того, что происходит у нас в организме. Когда мы съедаем пирожное или другую вкусную пищу (необязательно сладкую) у нас выделяется гормон дофамин, который активизирует в мозгу так называемый центр удовольствий. Наше настроение поднимается и мы сразу испытываем радость.

Конечно,  кусочек тортика сам по себе не сделает нас счастливыми навсегда, но он очень важен для хюгге и удовольствия от жизни вообще. 

Присутствие в настоящем


Мы уже говорили о том, насколько важно для хюгге сфокусировать всё своё внимание на происходящем здесь и сейчас. Это и внимание на человеке, с которым вы сейчас общаетесь, и внимание на том, чем вы сейчас заняты.

Когда ваши мысли заняты тем, что уже произошло или ожиданием будущих событий и дел которые предстоит сделать – вы чаще всего ощущаете беспокойство, сожаление и прочие негативные мысли. Кроме радостного ожидания и приятной ностальгии. 

Если мы не научимся получать удовольствие от наших повседневных дел, то не научимся наслаждать и самой жизнью, ведь жизнь как раз и состоит из таких рутинных моментов.

Благодарность


Чувство благодарности исходит из хюгге, а хюгге из чувства благодарности. Это умение ценить то что у тебя есть, а не постоянно хотеть того чего у тебя нет. Быть довольным тем, где ты сейчас находишься, а не где мог бы быть. И ценить тех людей, которые тебя окружают своим вниманием и заботой.

В ходе многочисленных исследований и опросов выяснилось, что люди, у которых развито чувство благодарности, имеют более крепкое здоровье, развитую стрессоустойчивость и в целом более счастливы. Опираясь на эти результаты, Тал Бен-Шахар, профессор и автор книги «Быть счастливее. Сегодня. Завтра. Вчера», даёт рекомендацию регулярно вести дневник благодарностей, чтобы почувствовать себя счастливее.

Очень важно проявлять благодарность своим любимым людям (и не только), не воспринимать всё как данность. Это укрепляет отношения, а хорошие отношения – ещё один ключ к счастью.

Качественное общение


Исследования показывают, что те люди, которые поддерживают тесные связи с близкими и друзьями более счастливы, здоровее и дольше живут. Команда Института счастья во главе с Майком Викингом проверили одно из таких исследований в Копенгагене и подтвердили это заключение. «Если я не могу непосредственно спросить человека, насколько он счастлив, я спрашиваю, насколько он удовлетворен своими социальными отношениями, и это дает мне необходимую информацию», - рассказывает Майк о том как неразрывно связаны наши отношения с близкими людьми с уровнем счастья.

Созерцание прекрасного


В 1920-х годы Дания переживала экономический спад и именно тогда правительство страны отдало предпочтение развития дизайна окружающей среды. Несомненно, что это решение сделало датчан самыми благополучными и счастливыми людьми мира. Спустя почти сто лет (в 2011 году) британские учёные научно доказали, что любование красотой, в том числе искусством и предметами дизайна делает людей счастливыми, так как в этот момент у нас вырабатывается дофамин (прям как во время поедания сладостей). Вот почему датчане, сами того не осознавая, уделяют так много внимания декору и освещению своих домов.

Запомните рецепт и секрет датского счастья по хюгге:


Хюгге = вкусная еда + присутствие в настоящем + благодарность + качественное общение + созерцание прекрасного = удовольствие от жизни в квадрате = счастье!

почему датчане самые счастливые люди мира, почему хюгге это счастье, как стать счастливым, что такое счастье хюгге, хюгге это счастье, рецепт секрет датского счастья, хюгге это волшебство жизни - DayDreamer Blog
«Хюгге — это компас, направляющий нас к тем важным моментам, которые не купишь за деньги. Хюгге — это умение видеть волшебство в обыкновенном». Мэри Турелл Содерберг

Поэтому в следующий раз, когда вы выйдете на кухню – готовьте с удовольствием, наслаждайтесь этим процессом, думайте о приятном и воспринимайте это не как каждодневную обязанность, а как увлекательное занятие. Наводя порядок в своём доме – наблюдайте с восторгом, как он преобразовывается, как становиться чистым и просторным. А потом пригласите кого-то себе в гости. И поверьте, приготовленные лично вами блюда оценят гораздо больше, чем ресторанные, ведь вы готовили это специально для ваших гостей и выделили на это время задолго до прийома. 

Хюгге – это про то, что счастье всегда у нас под рукой, стоит только его заметить и быть благодарным!

Пусть в вашей жизни будет больше хюгге! :)


Новости DayDreamer Blog




Читать далее...
Комментариев нет
Поделится постом:

среда, 25 октября 2017 г.

6 способов как развить творческие способности и улучшить свою жизнь от Джона Кехо

6 способов как развить творческие способности и улучшить свою жизнь от Джона Кехо, Подсознание может всё - DayDreamer Blog


Творческое воображение крайне необходимо во всех сферах нашей жизни – успех в карьере, новые подходы в воспитании детей, весёлое проведение досуга.

При этом 75% человек совсем не считают себя творческими личностями, оставляя эту роль художникам, музыкантам, писателям и другим деятелям искусства.

Джон Кехо, автор бестселлера «Подсознание может всё» утверждает, что у всех нас есть творческий потенциал, дарованный природой, что это неотъемлемая часть человека.

Помните красиво сложенные полотенца в виде лебедя в отелях Турции и Египта? Это творчество в работе горничной. А новый ингредиент в традиционном пироге вашей мамы – это творчество в простом приготовлении пищи. Творческий подход в ежедневных задачах наполняет нашу жизнь особым удовольствием и смыслом.

Поэтому если вы, как и многие, полагаете, что вам просто не дано быть творческой личностью – забудьте про это! И следуйте шести стратегиям по возрождению своего закопанного творческого потенциала:

1. Будьте исследователем - это начало творчества


Идеи начинаются с любопытства. Уолт Дисней - DayDreamer Blog
Идеи начинаются с любопытства. Уолт Дисней


Кто такой исследователь? Это любознательный и любопытный человек, которому интересно как устроено то или это, который не боится пробовать что-то новое, экспериментировать с разными решениями обычных, казалось бы, задач. Он верит, что не всё ещё придумано, что его ждут открытия незнакомых миров, предметов, услуг, людей. Что он находится в потоке безграничного голубого океана идей. 

Самые значительные успехи в искусстве, бизнесе, образовании и науке пришли из неисследованных новых областей. Успех и счастье кроются не в подражании другим, а в создании своего собственного пути. 

2. Задавайте вопросы - расшевелите своё творческое мышление


Не бывает глупых вопросов. Глуп тот вопрос, который не был задан. - DayDreamer Blog
Не бывает глупых вопросов. Глуп тот вопрос, который не был задан.


Жить творческой жизнью – значит быть в непрерывном поиске. Поиск ответов на вопросы, стремление к познанию – обязательные составляющие развития человека. Спрашивайте обо всем. Не принимайте ничего на веру. 

Подумайте, сколько мы совершаем автоматизированных действий, даже не задумываясь: вы продолжаете работать на нелюбимой работе, раз в год ходите святить пасху в церкви, не передаёте ничего через порог и замираете когда чёрная кошка переходит дорогу. Ваш ли это выбор или вы следуете социальным предрассудкам и народным поверьям? Если в таком способе жизни место творчеству?

Задавайте себе три самых главных вопроса: Зачем? Почему? и Что если?

Зачем я делаю эту работу? Почему я себя в чем-то ограничиваю? Почему каждое утро я завтракаю овсяной кашей? Как мне больше времени проводить с семьей? Почему я всё время такой уставший? Какими талантами я пренебрег? Что если мы продадим квартиру и переедем жить на Бали?

Наше будущее напрямую зависит от того, как часто мы задаемся вопросами и проверяем собственные убеждения, поступки, духовные ценности, цели, образ жизни. Если мы хотим новых перспектив, нужно задавать себе откровенные вопросы и без предрассудков прислушиваться к ответам, это откроет бессчетные возможности к переменам.

3. Вынашивайте кучу идей


Лучший способ родить хорошую идею - родить множество идей. Лайнус Полинг. - DayDreamer Blog
Доктор Лайнус Полинг прежде всего известен, как популяризатор пользы Витамина C. С его подачи мы в детстве ели по аскорбинке в день.


Слишком часто в поисках решения или ответа мы выбираем первое, что приходит в голову и останавливаемся на этом. Если у вас только одна мысль, только одно решение проблемы, то у вас только одно направление действий, лишенное гибкости и креативности. Тренируйте свой ум и ищите несколько решений. Поиски второго, третьего, четвертого вариантов стимулируют творческую активность.

«Я заставляю себя всегда придумать хотя бы три концепции каждой кампании, а потом выбираю наилучшую. Правда, часто возникает искушение нарушить правило, – рассказывает Гай Боучард, креативный директор рекламного агенства. – Иногда первая мысль оказывается самой блестящей. Но я надеваю „шляпу раздумий“ и ищу еще идеи, даже если уверен, что воспользуюсь первым соображением. Иногда я использую первую идею, но чаще всего останавливаюсь на второй или третьей».

Жизнь полна несчётными возможностями и альтернативными решениями. Всегда продумывайте несколько вариантов и тогда в нестандартной и критической ситуации – вы будете подготовлены.

4. Нарушайте правила – ломайте привычки


Безумие - делать одно и то же снова и снова, ожидая другого результата. Альберт Эйнштейн - DayDreamer Blog
Безумие - делать одно и то же снова и снова, ожидая другого результата. Альберт Эйнштейн


Творческий подход часто подразумевает ломку старых стереотипов и создание новых. Нет особого достоинства в том, что все вещи делаются так, как это заведено. 

Когда хоккейная команда Скотти Боумена, известного тренера-новатора, начинает проигрывать – он ставит рядом хоккеистов, которые никогда раньше не играли вместе. Это противоречит шаблонному правилу оставлять игроков на своих позициях, потому что они хорошо знают друг друга и могут предугадать передвижения каждого.

Один модельер из Нью-Йорка посоветовал мне в периоды творческого кризиса менять свой распорядок дня. «Когда я чувствую, что завяз в болоте, – сказал он мне, – то меняю распорядок сна. Вместо того, чтобы ложиться спать в 11 часов и просыпаться в 7 утра, я встаю в 4 и засыпаю в 9 вечера».

На протяжении трех месяцев я перестроил распорядок дня таким образом, что имел два отдельных промежутка для сна в сутки. Я вставал в 4 утра и работал до полудня, ложился в 2 часа дня и спал до 6 вечера, затем работал до полуночи и снова шел спать. Это невероятно повысило мою производительность, плюс у меня образовались два «утренних» периода, когда я лучше всего себя чувствую. К тому же я видел гораздо больше снов и, наконец, больше запоминал.

Если вы не можете достичь искомых результатов, то возможно, стоит изменить некоторые правила. Какие привычки и стереотипы вы можете сломать? Как встряхнуться? В какой жизненной области вам нужна революция? 

5. Дайте работу воображению


Наше воображение не вписывается в рамки реального мира. Оно безгранично. Что бы вы ни задумали, вы можете этого достигнуть. Наше творческое воображение поможет изучить разные варианты и многочисленные сценарии. Используя этот дар, мы можем изменить и исправить жизнь.

Вот два простых примера использования воображения в разработке новаторских идей.

1. Представьте, как бы это сделали другие

Если вы не знаете как поступить в той или иной ситуации или найти то или иное решение – вспомните человека, которым вы восхищаетесь, чьими его достоинствами и достижениями хотели бы обладать. Теперь представьте его на вашем месте. Эта личность столкнулась с вашими проблемами или задачами. Что бы он или она сделали? Как этот человек (например, Джон Ф. Кеннеди, Нельсон Мандела, Джон Леннон, Мать Тереза) станет действовать? Какими предположениями они бы воспользовались, а что бы отбросили? Какую уловку использовали бы в этой ситуации? Какие знания и навыки применили? Какие бы произвели революционные перемены? Этот процесс крайне важен для избавления от обманчивых ограничений и открытия возможностей, о которых мы и не подозревали.

2. Вообразите, что этот человек беседует с вами и дает вам советы

Этот способ приобрел известность летом 1996 года, после того как Боб Вудворд рассказал, что леди Хиллари Клинтон проводила воображаемые беседы с бывшей первой леди Элеонорой Рузвельт, чему научилась от известной писательницы и ученой Джин Хьюстон.

Наполеон Хилл, автор книги «16 законов успеха», поделился, как проводил воображаемые беседы с невидимыми консультантами, чья жизнь и деятельность произвели на него наибольшее впечатление, таких как Авраам Линкольн, Эндрю Карнеги и Генри Форд. Он закрывал глаза и представлял группу человек, сидящих вместе с ним за столом совещаний. «Здесь я не просто имею возможность сидеть среди великих для меня людей, но я руковожу этой группой, исполняя роль председателя», – отмечал он. Во время таких воображаемых совещаний рождались гениальные мысли и решения, которые вывели его на «чудесные тропы приключений и богатства».

6. Наполняйте колодец - как восполнить энергию


Как развить творческие способности и вдохновение. Советы из книги Подсознание может всё. - Daydreamer Blog
Наполняйте свой колодец отдыхом, размышлениями, новой деятельностью или хобби.


Это означает, что вы должны о себе заботиться, научиться рассчитывать свои силы и сознательно восполнять ресурсы. Человек 21-го века должен уметь более эффективно балансировать работу и отдых. Нет трудоголизму!

Наполнить колодец – значит мыслить весело, а не стандартно. Сделайте что-нибудь совершенно необычное, оригинальное, стимулирующее. Займитесь новой деятельностью или хобби: это может быть катание на лыжах, рисование, выдувка стекла, планеризм, водное поло, садоводство, все что угодно, лишь бы это наполняло источник и питало вас.

Многие люди, добившиеся успеха в этом мире, признавались, что часто свершали крупные открытия после того, как находили время для размышлений и переоценки. Это нетрудно понять, потому что пребывание в состоянии «ничегонеделания» заставляет ваше подсознание (творческий ум) нестись вперед на всех парах. И почти всегда в периоды бездействия приходят блестящие свежие идеи.

Теперь вы поняли, что быть творческой личностью можете и вы?

Итак, творческой мышление – это не дар избранным, а природный навык, который можно и нужно развивать для гармоничной, счастливой и успешной жизни. Это способность регулярно и непрестанно решать повседневно возникающие проблемы уникальным, новаторским образом, быть по ту сторону рутины и шаблонов, использовать вдохновение, всегда живущее в нас и следовать нестандартным мыслям.

Запомните эти 6 способов как развить творческие способности и улучшить свою жизнь от Джона Кехо (автор книги «Подсознание может всё»):

1. Исследуйте, будьте любознательны.
2. Ничего не берите на веру, задавайте вопросы.
3. Ищите всегда несколько вариантов ответов и решений.
4. Экспериментируйте, нарушайте правила и ломайте привычки.
5. Фантазируйте. Ваше воображение безгранично.
6. Восполняйте ресурсы. Находите время для отдыха и новых интересных занятий.

Откройте и используйте внутренний дух творчества, и он превратит вашу жизнь в веселое приключение!

БОНУС: Мы для вас подготовили все 6 способов в формате А4. Скачивайте, распечатывайте и пользуйтесь!

 Скачать 6 способов на А4

Новости DayDreamer Blog

Читать далее...
Комментариев нет
Поделится постом:

среда, 27 сентября 2017 г.

Удивительные миниатюрные скульптуры на кончике карандаша

Удивительные миниатюрые скульптуры на кончике карандаша - DayDreamer Blog


Вы до сих пор выбрасываете короткие карандаши? Посмотрите, как скульпторы по всему миру превращают их в объекты искусства.

Далтон Гетти (Dalton M. Ghetti) - родоначальник по созданию скульптур на грифеле карандаша


Знакомьтесь с Далтоном Гетти (Dalton M. Ghetti) из США, самым первым из известных скульпторов на кончике карандаша. Уже более 30-ти лет он вырезает миниатюрные объекты на грифеле, пользуясь лишь ножом и лампой, без помощи увеличительного стекла. Главная идея – это обратить внимание людей на маленькие вещи. «Красота в малом», как говорит Далтон.

Миниатюрные скульптуры на кончике карандаша Далтона Гетти (Dalton M. Ghetti) - DayDreamer Blog


Сейчас ему 56 лет, сам Далтон вырос в Бразилии. Ещё в школе он вырезал на карандаше имя своего приятеля и подарил его ему. Далтон с самого детства любил делать разные вещи и игрушки своими руками с помощью набора инструментов по дереву для детей и даже с 8 лет помогал своей маме швее пришивать пуговицы и другие простые работы. Учась на архитектурном факультете, он создавал различные скульптуры больших размеров, но с 1986 года решил бросить себе вызов в создании миниатюрных объектов.


Далтон Гетти (Dalton M. Ghetti) в процессе резьбы по грифелю карандаша - DayDreamer Blog

Для работы Далтон часто использует карандаши, которые находит на улице. Таким образом он даёт новую жизнь старым и ненужным материалам, так называемый recycling project. Далтон делает свои миниатюрные скульптуры не для продажи и не работает под заказ. Для него это хобби и форма медитации, которые исходят из самого сердца и взращивают терпение и целеустремлённость.

Миниатюрные скульптуры на грифиле карандаша Далтона Гетти (Dalton M. Ghetti) - DayDreamer Blog

Cerkahegyzo и его необычное хобби


Своими работами Далтон Гетти вдохновил на создание миниатюр венгерского слесаря под псевдонимом Cerkahegyzo. Для него вырезание скульптур на кончике карандаша – прежде всего отдых и расслабление. Cerkahegyzo говорит, что он так концентрируется на процессе, что забывает про все проблемы и  в это время больше ни о чём не думает.

Необычное хобби венгерского слесаря Cerkahegyzo - резьба по грифелю карандаша - DayDreamer Blog

Реджеп Алкамли (Recep Alçamlı): "Резьба по грифелю карандаша помогает мне справится со стрессом"


Реджеп, как и Cerkahegyzo тоже не профессиональный скульптор. Вырезать миниатюры на карандаше он начал во время учёбы на инженера-химика в родной Турции. «Это занятие помогает мне справиться со стрессом. – говорит Реджеп – Искусство миниатюры также напоминает мне, что каждый человек это маленькая точка в огромной Вселенной. Вот почему вырезание из карандашей придаёт такого большого значения маленьким вещам». Резьба по грифелю карандаша для него не только необычное хобби. Реджеп продаёт свои работы от 300$ до 950$ за карандаш.

Скульптуры на кончике карандаша Реджепа Алкамли (Recep Alçamlı) - DayDreamer Blog

Чжен Чю Ли (Chien Chu Lee) и его искусство миниатюры на кончике карандаша


Когда мы в студии рассматривали работы тайского инженера Чжен Чю Ли, хотелось опубликовать их все. Миниатюрной скульптурой он начал занимается в 2010 году и за 7 лет он высоко усовершенствовал своё мастерство. «Вначале я вырезал миниатюрные фигурки из бамбуковых палочек для своих детей. – рассказывает Чжен – Позже я познакомился с работами Далтона Гетти, которые вдохновили меня на использование карандашей». И глядя на его работы хочется сказать, что ученик превзошел учителя. Поразительно насколько они детализированы и реалистичны.

Искусство миниатюры на кончике карандаша тайского инженера Чжен Чю Ли (Chien Chu Lee) - DayDreamer Blog


Идеи для скульптур Чжен ищет в окружающих его объектах (автомобили, велосипеды, фотоаппараты), в архитектурных сооружениях (Эйфелевая Башня, тайские мосты) и разнообразных киногероях («Бэтмен», «История игрушек») и др.

Эйфелевая башня, Бэтмэн и История игрушек в миниатюрных скульптурах тайского инженера Чжен Чю Ли (Chien Chu Lee) - DayDreamer Blog


Создание одной миниатюры у Чжена занимает от 10 минут до месяца. К примеру, «Великую Китайскую Стену» он вырезал целых 10 дней. Чжен говорит, что он научен терпению и упорству, это помогает ему преодолевать трудности в процессе работы. 

Миниатюра Великая Китайская Стена в скульптуре из карандаша тайского инженера Чжен Чю Ли (Chien Chu Lee) - DayDreamer Blog
Сверху - Великая Китайская Стена. Снизу - Тайские мосты.


Чжен ещё не выставлял свои работы в галерее и пока не хочет их продавать. С его миниатюрами можно познакомиться на его странице в инстаграм @chien.chu.lee, где у него уже 54 тыс. подписчиков. Также он снимает видео о процессе своих работ.

Процесс создания миниатюрной скульптуры тайским инженером Чжен Чю Ли (Chien Chu Lee) - DayDreamer Blog
Chien Chu Lee в процессе работы


Салават Фидаи и его выставка миниатюр к т/с "Игры Престолов"


А вот Салават Фидаи из Уфы (республика Башкортостан) уже какой год успешно продаёт свои работы коллекционерам по всему миру (среди ценителей представителей стран СНГ нет – как бы иронично это ни звучало). Не смотря на то, что начал совсем недавно (в 2015 году). Салават уже успел издать альбом с фотографиями своих скульптур. А совсем недавно в Азии прошла выставка его миниатюр, посвящённая известному сериалу «Игры престолов».

Салават Фидаи (Salavat Fidai) и его выставка миниатюр к т/с "Игры Престолов" - DayDreamer Blog


Родители Салавата были художниками и сам он тоже окончил художественную школу, также с детства занимался резьбой. Но на худграф так и не поступил, пошел на юридический факультет и 20 лет работал юристом. Салавату было 40 лет, когда он лишился работы и вновь вернулся к творчеству. Он начал рисовать миниатюрные репродукции картин Ван Гога на спичечном коробке, семечках подсолнуха и тыквы. Эти картины хорошо продавались и он начал свои эксперименты со скульптурами на грифеле карандаша, вытачивая их под увеличительным стеклом.

Восхитительные скульптуры из грифеля карандаша Салавата Фидая (Salavat Fidai) - DayDreamer Blog


В своих работах он повторяет объекты предыдущих скульпторов по миниатюре, словно соревнуясь с ними, также у него много миниатюр по мотивам героев кино и телесериалов, но попадаются и свои оригинальные идеи.

Восхитительные скульптуры из грифеля карандаша Салавата Фидая (Salavat Fidai) - DayDreamer Blog


Дием Чо (Diem Chau) и его искусство ради спасения животных


Вьетнамо-американский художник Дием Чо тоже приобщился к искусству вырезания скульптур на кончике карандаша. Пока он правда сделал всего две миниатюры «Последний слон» («The last elephant») и «Ворон и солнце» («Raven and the sun»). Первую из них он сделал, когда услышал про компанию Джимми Джона Лиотто (Jimmy John Liautaud), которая организовывает охотничьи туры на исчезающие виды животных в Африке. «Я почувствовал такую ярость и отвращение. – говорит Дием. – Мне захотелось сделать что-то одновременно красивое и грустное». Вторая скульптура иллюстрирует древний индейский миф о вороне, который украл солнце и дал свет всему миру.

Скульптуры на кончике грифеля карандаша от Дием Чо (Diem Chau)  - DayDreamer Blog


Многие другие профессиональные художники и скульпторы также эксперементируют с миниатюрами на кончике карандаша.

Смотрите также работы британского скульптора Стюарта Треваллиона (Stuart Trevallion).

Резьба из карандаша британского скульптора Стюарта Треваллиона (Stuart Trevallion) - DayDreamer Blog


А вот ещё поезд, выезжающий из туннеля, в исполнении американской художницы и скульптора Синди Чинн (Cindy Chinn).

Скульптура из карандаша Поезд в исполнении американской художницы и скульптора Синди Чинн (Cindy Chinn) - DayDreamer Blog


Мы в студии DayDreamer в таком изумлении от этих миниатюрных скульптур!
Вы тоже вдохновились?

Пока мы не вырезаем так креативно карандаши, зато мы придумали и сделали креативные точилки для карандашей в виде автомобиля, телевизора, фотоаппарата, полицейской будки и других интересных предметов. Вот смотрите сами здесь точилки DayDreamer.

Оригинальные и качественные точилки для карандашей от DayDreamer. Сувенир Лондонский Автобус и Тардис, Полицейская будка - DayDreamer Blog


И пусть с нашими точилками вы начнёте писать, рисовать и создавать свои шедевры! :)

Подписаться на интересные и вдохновлящие новости блога на e-mail - DayDreamer Blog

Читать далее...
Комментариев нет
Поделится постом:

Заходите в Instagram